Skip to content Skip to footer

Strategia well-being to podejście, które kładzie nacisk na dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne. Strategia ta zakłada, że osiągnięcie sukcesu zawodowego i osobistego jest możliwe tylko wtedy, gdy człowiek czuje się dobrze i jest zrównoważony emocjonalnie. Well-being składa się z wielu czynników, takich jak regularna aktywność fizyczna, dobre odżywianie, sen i odpoczynek, ale również rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem, dbanie o relacje z innymi ludźmi oraz realizacja własnych celów i pasji.

Proponowane tematy
  1. Stres w pracy. Strategie radzenia sobie
  2. Psychologia pozytywna
  3. Dieta a zdrowie
  4. Ćwiczenia oddechowe
  5. Inne aktywności: personalizacja dla pracowników twojej firmy